Você pode morar sozinha, pagar suas contas ou ainda viver com sua mãe, mas a sensação é a mesma: cada passo que dá parece precisar passar pela aprovação dela. Ela não respeita seu espaço, faz você se sentir pequena, incapaz ou até mesmo culpada por querer viver sua própria vida.
Querer ter autonomia e liberdade não significa amar menos a sua mãe.
Significa se respeitar.
Desde pequena você aprendeu que "mãe sabe o que é melhor" e que questionar isso é errado. A sociedade reforça essa ideia de que "Mãe só quer o seu bem", "Mãe é sagrada", "Mãe é mãe". Mas e quando essa mesma mãe ignora seus desejos, interfere na sua vida amorosa, profissional e até financeira e trata você como se ainda fosse uma criança?
O peso das expectativas
Se você tenta se impor, vem o conflito. Se recua, a culpa te corrói. Você se cala para evitar brigas e tenta ser ‘a filha boazinha’. Ou então talvez já tenha chegado ao ponto de ser a ‘filha reativa’ e explodir de raiva, apenas para depois voltar ao mesmo ciclo.
O ciclo que nunca termina
Sente que é controlada
Ela controla suas decisões, impõe regras, critica suas escolhas e faz você sentir que nunca tem autonomia sobre a própria vida.
Sente culpa ao dizer "não"
Toda vez que tenta se impor, a culpa te domina, e você acaba cedendo para evitar conflitos.
Nunca se sente suficiente
Você se esforça para atender às expectativas dela, mas sempre há algo errado ou insuficiente.
Ela interfere na sua vida
Ela influencia suas relações amorosas, sua carreira e até suas finanças, como se sua vida fosse dela.
Guarda tudo até explodir
Você guarda tudo para manter a paz, mas quando perde a paciência, explode, vem o peso da culpa e do arrependimento.
Quer mudar sem romper
Quer manter o vínculo, mas precisa de respeito, limites e espaço para viver sua própria vida.
Disponível para você acessar sempre que precisar durante 1 ano
Treinamento Completo Gravado
Conteúdo original, material exclusivo e exercícios
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Imersão Ao Vivo
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Como se libertar da culpa
Aprenda a se posicionar sem medo e sem se sentir egoísta.
Como lidar com críticas e chantagens emocionais
Não caia mais no jogo da manipulação e recupere sua segurança.
Como se posicionar e impor seus limites
Descubra formas de se impor sem transformar tudo em um conflito.
Como parar de esperar que sua mãe mude
Assuma o controle da sua vida sem depender da validação dela.
Como viver a vida nos seus próprios termos
Saia do ciclo de frustração e construa sua independência emocional
Este é um conteúdo projetado para desbloquear áreas da sua vida que foram impactadas pela relação com sua mãe: relacionamentos amorosos, financeiro, emocional e autoestima.
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Essa masterclass foi projetada para ajudar você a romper com as inseguranças que podem ter sido criadas, especialmente em relações com mães controladoras, onde a autoestima muitas vezes é minada. É hora de deixar essas limitações para trás e investir em uma versão mais confiante de si mesma.
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Em nosso grupo você terá o apoio de quem já viveu ou está vivendo essa jornada em busca da independência do controle materno para uma vida mais leve e autêntica. Cada vitória é celebrada! Um espaço seguro para trocar ideias, receber suporte e se fortalecer ao lado de quem entende sua caminhada.
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Mylena Thompson é psicóloga clínica, psicoterapeuta e supervisora em psicanálise.
Sua missão é ajudar mulheres a se libertarem do controle materno e construírem uma vida autêntica, leve e sem culpas. Criadora de "O Caminho da Mulher Independente", ela transforma conhecimento e vivências em guias práticos para quem busca liberdade emocional e autoconfiança.